Diario de Monique.jap =), 19 nov. 23

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92,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 27,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
990 kcal Grasa: 60,77g | Prot: 74,38g | Carbh: 34,01g.   Desayuno: Heinz Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Tomates, Morangos, Amoras. Almuerzo: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! Limoneto, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Castelo Vinagre de Maçã , Pepino (Descascado), Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Vigor Viv Coalhada, Linea Stevia 100% , Linea Adoçante Sucralose Líquido , Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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