Diario de Andrey_Prm59, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
429 kcal Grasa: 32,23g | Prot: 20,05g | Carbh: 15,72g.   Desayuno: Сыр Российский, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Смешанные Орехи, Омлет или Яичница. más...
2419 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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