Diario de drcosme, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1148 kcal Grasa: 26,81g | Prot: 46,30g | Carbh: 179,12g.   Desayuno: La Merced Yerba Mate. Almuerzo: Buñuelo. Cena: Banano, Terma Serrano, Lactal Pan Salvado, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Atún en Agua (Enlatado), Lactal Pan Lacteado. más...
2339 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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