Diario de candeverdino, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
829 kcal Grasa: 53,47g | Prot: 73,33g | Carbh: 11,80g.   Desayuno: Nescafé Nescafe Gold, La Serenísima Manteca, Palta, Calchaquí Panceta Ahumada , Huevo. Almuerzo: Pata Muslo, Tomates Cherry, Lechuga, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, SanCor Provoleta. Cena: Campo Austral Panceta Salada Cocida y Ahumada, Crema de Leche, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Azul o Roquefort, Queso Cremoso, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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