Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 63,58g | Prot: 139,08g | Carbh: 39,31g.
Desayuno: Tregar Queso Blanco Light, Frutillas. Almuerzo: Tregar Queso Blanco Light, Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas, Huevo, Tomates. Cena: La Serenísima Queso Rallado, La Martona Leche Parcialmente Descremada, Frutillas, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Clara de Huevo, Huevo. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Senra
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