Diario de jaque.y.barrios, 28 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2023:
342 kcal Grasa: 11,75g | Prot: 27,77g | Carbh: 32,92g.   Desayuno: La Virginia Té Verde. Almuerzo: Granix Galletas sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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