Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 124,62g | Carbh: 58,01g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Melón , ENA Whey Protein Vainilla. Almuerzo: Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Cena: La Serenísima Manteca, Pepino (Pelado), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Panceta. Pasa Bocas / Otros: Durazno. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Senra
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