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💪 vamos...
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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423 kcal
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Grasa: 16,77g | Prot: 31,30g | Carbh: 35,06g.
Desayuno: La Virginia Té Verde. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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