Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 23,27g | Prot: 60,58g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: CBSé Yerba Mate, Mate Amargo, Frizata Frutillas, Banana. Almuerzo: Espinacas, La Campagnola Jardinera , Milanesa de Ternera, Huevo Cocido. Cena: Frutillas, Granix Granola Crocante, Yogur Natural (Leche Descremada). Pasa Bocas / Otros: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Granix Granola Crocante. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ahilin Ayala
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