Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 44,73g | Prot: 116,86g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Envia Lait 1.2%, Vital Proteins Protein, Кофе. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Копченов Сало Белорусское, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Cena: Gerlinea Barre Crousti Chocolat , Дорадо, Bonduelle Carottes,Potiron,Crème. Pasa Bocas / Otros: Gerlinea Barre Saveur Chocolat Orange, Хурма, Банан. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de allaspit
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