Diario de Marcos Luparia, 07 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
118,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2023:
3527 kcal Grasa: 142,01g | Prot: 151,52g | Carbh: 337,01g.   Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Rúcula, Pan Blanco, Milanesa de Pollo. Cena: Cerveza, Hellmann's Salsa Barbacoa, Tequeños, Burger King Papas Fritas (King), Pollo (Apanado y Frito). Pasa Bocas / Otros: Grido Cucurucho, Helado de Chocolate, Café Instantáneo . más...
2747 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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