Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2060 kcal
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Grasa: 142,21g | Prot: 111,05g | Carbh: 92,41g.
Desayuno: Goiaba, Banha de Porco, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Salsa, Porto Alegre Requeijão, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Verdão Alimentos Acerola, Seriguela, Quiabo, Beringela, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Cena: Melão, Seriguela, Verdão Alimentos Acerola, Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Coentro, Quiabo, Beringela, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Pasa Bocas / Otros: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Camponesa Leite em Pó Integral, Abacate, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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