Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 76,58g | Prot: 58,63g | Carbh: 73,49g.
Desayuno: Hortifruti Banana Pão, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Cena: Maçã Gala, Sal, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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