Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 85,82g | Prot: 179,68g | Carbh: 285,29g.
Desayuno: Banano, Huevo, Manzana, Pan de Salvado, Maca, Café. Almuerzo: Cuadril, Salsa de Tomate, Lucchetti Spaghetti, Soja Texturizada. Cena: Tomates, Queso Fresco, Pechuga de Pollo Hervida, Milanesa de Soja, Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Quaker Avena Instantánea, Banano, Manzana, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Canela. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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