Diario de andresjordan, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 73,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
670 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 77,23g | Carbh: 9,35g.   Almuerzo: Zapallito Verde, Hellmann's Mayonesa Receta Tipo Casera, Paladini Salame Tipo Milán , Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana





Peso Histórico de andresjordan


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