|
83,5/67/88,5
84/52,5
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2483 kcal
|
Grasa: 51,60g | Prot: 139,72g | Carbh: 364,79g.
Desayuno: Сладуница Зефир Ванильный, President Сыр Плавленый Шоколадный, Лента Хлеб Лепешка Кукурузная, Пиканта Лечо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: President Сыр Плавленый Шоколадный, Сибирский Хлеб Хлеб Богатырский в Нарезке, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonduelle Красная Фасоль. Cena: Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Банан. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|