Diario de ObeseToBeast123, 20 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2023

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2023:

2789 kcal

Grasa: 70,35g | Prot: 194,70g | Carbh: 352,94g. Desayuno: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Riceland Whole Grain Long Rice, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Cena: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Chicken Stock , Dole Green Onion, Jalapeno Peppers , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, A Taste of Thai Thin Rice Noodles. más...