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148.6lbs @0933
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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447 kcal
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Grasa: 14,72g | Prot: 74,68g | Carbh: 2,43g.
Desayuno: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Almuerzo: Member's Mark Large Raw Shrimp. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee, MiraLAX Miralax. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 3011Sc3
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