Diario de kkzuza, 21 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2023
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2023:
1837 kcal Grasa: 113,95g | Prot: 132,89g | Carbh: 70,45g.   Desayuno: Melão, Grão Ester Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba, Banha de Porco, Cebolinho Verde, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Cena: Morangos, Hortifruti Acelga, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sadia Bisteca Suína, Sal, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. más...
1469 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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