Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 178,40g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: 이마트 채소믹스, 아임닭 훈제 닭가슴살. Almuerzo: 배추김치, 햇반 쌀밥 한 공기, 계란후라이. Cena: 미트리 닭가슴살 볶음밥. Pasa Bocas / Otros: BSN 신타6 쿠키앤크림, 아몬드, 계란후라이, BSN 신타6 쿠키앤크림, 아임닭 담백한 오리지널 닭가슴살. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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