Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2023
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 115,75g | Prot: 150,88g | Carbh: 110,03g.
Desayuno: Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Sal, Cascavel Ovo Extra Grande, Café Descafeinado, Camponesa Leite em Pó Integral. Almuerzo: Morangos, Heinz Mostarda Amarela , Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Verdão Alimentos Acerola, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami. Cena: Tauste Salpicão de Frango, Clean Foods Frango Desfiado com Arroz Integral e Legumes, Salada Verde Mista, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes). Pasa Bocas / Otros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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