Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2213 kcal
|
Grasa: 61,11g | Prot: 191,31g | Carbh: 185,25g.
Desayuno: Хачапури по-Аджарски, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами. Cena: Образ Жизни Алтая Полба с Киноа и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиво, Баренцев Ставридка Серебристая. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrey_Prm59
|