Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2023
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 124,37g | Prot: 146,48g | Carbh: 86,47g.
Desayuno: Morangos, Maçã Gala, Camponesa Leite em Pó Integral, Café Descafeinado, Quatá Queijo de Coalho, Banha de Porco, Sal, Cebolinho Verde, Cascavel Ovo Extra Grande. Almuerzo: Hortifruti Brócolis, Natto Mix de Legumes, Verdão Alimentos Acerola, Pepino (com Casca), Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Cena: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Beringela, Sal, Alface, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Sadia Miolo de Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Uvas, Morangos, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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