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Paso la navidad, sin novedades en el peso
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 94,36g | Prot: 161,01g | Carbh: 270,52g.
Desayuno: Dia Leche en Polvo Descremada, Valente Pan Dulce Frutas y Pasas, Café. Almuerzo: Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Falda, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Cena: Patatas Fritas, Plátano, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras. Pasa Bocas / Otros: Café, Dia Leche en Polvo Descremada, Tang Jugo de Naranja, Dia Magdalenas con Chips de Chocolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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