Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 155,59g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: ENA Barra de Proteínas, Mandarinas, Beldent Chicle sin Azúcar, Café, Pan de Salvado, Huevo, Banano. Almuerzo: Arvejas, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Papa Cocida, Uvas Verdes. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Soja Texturizada, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Canela, Banano. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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