Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 55,64g | Prot: 123,87g | Carbh: 130,04g.
Desayuno: Grosso Chicle, Soprole Protein +. Almuerzo: Galleta de Avena, Café, Azúcar Granulada, Galleta, Lechuga, Tomates, Zumo de Limón, Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Atún Lomitos en Agua. Cena: Milo Milo, Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Malloa Salsa de Tomate, Winter Jamón Pierna Artesanal, Queso, Lider Pan Italiano. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandrolisperguier
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