Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 105,33g | Prot: 195,48g | Carbh: 393,26g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Old El Paso Hot Taco Sauce, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Fiber One Original Bran Cereal, Ore-Ida Golden Fries, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Skippy Creamy Peanut Butter, Longhorn Steakhouse Cheeseburger. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
legs are toast after last nights workout !!
30 dic. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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30 dic. 23 por el miembro: Shark3000
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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