Diario de jaque.y.barrios, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
425 kcal Grasa: 17,81g | Prot: 21,59g | Carbh: 45,03g.   Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo, Zapallitos Revueltos, Vegetalex Medallones de Verdura. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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