Diario de debbiemarkus, 05 ene. 24

De a poco
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2024:
414 kcal Grasa: 12,45g | Prot: 41,64g | Carbh: 34,15g.   Desayuno: Manzanas, La Paulina Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
1639 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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