Diario de SilviHL, 02 ene. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:

1369 kcal

Grasa: 69,17g | Prot: 63,98g | Carbh: 124,92g. Desayuno: Berief Hafermilch. Almuerzo: Kohlrabi, Salatgurke, Hummus, Möhren. Cena: Aldi Cashewkerne, Zwiebeln, Dr. Oetker Creme Vega, Mein Veggie Tag The Wonder Chunks Döner Style , Aldi Bio Gemüsebrühe, Wirsing. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Die 👙 Bikinifigur wartet. 👍 Auf gehts …

06 ene. 24 por el miembro: Landser1942


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