Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3177 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 209,24g | Carbh: 414,33g.
Desayuno: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Fiber One Original Bran Cereal. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bananas . Cena: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Sweet Onions , Tomatoes, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Southwest Hot Mustard , Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
serious doms today 🤪 and lots of snow to clean up
07 ene. 24 por el miembro: ObeseToBeast123
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I also woke up with sore muscles xD, good luck with the snow xD.
07 ene. 24 por el miembro: Shark3000
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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