Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 53,07g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Queso Felices las Vacas Queso Vegano , Grandiet Galletas de Arroz Integral, Pomelo. Almuerzo: Cerezas Congeladas, Aceite de Oliva, Apio, Tomates, Rúcula, Seitan. Cena: Cerezas Congeladas, Lechuga, Tomates, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Arándanos Congelados, Granix Granola Crocante, Quaker Avena Instantánea, Silk Leche de Coco sin Azúcar , Banano, Proteína casera. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Running pasadas de 200 x 200 8 - 40 minutos, Ciclismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nleal03
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