Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 67,66g | Prot: 81,23g | Carbh: 61,93g.
Desayuno: Manzanas, Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Queso Feta, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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