Diario de Jazzue, 15 ene. 24

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Oha! Da macht man einmal Sport 😂

97,8 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:

1307 kcal

Grasa: 192,57g | Prot: 30,08g | Carbh: 159,16g. Desayuno: Trauben, Heidelbeeren, Seeberger Leinsamen, Lidl Haferflocken, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Almuerzo: Kania Pasta Snack Nudeln in Rahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot, Merci Merci Finest Selection. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana