Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 88,19g | Prot: 131,13g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Pan Francés, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremon, Matarazzo Mostachol, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Cena: Arroz Blanco, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Ciruela, Mauri Vainillas, Leche con Chocolate (Completa), Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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