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17 ene. 24
Diario de katliz-, 17 ene. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
129,2 kg
Disminuído hasta ahora:
23,8 kg
.
Aún para ir:
64,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2024:
1842 kcal
Grasa: 125,93g | Prot: 113,24g | Carbh: 67,02g.
Desayuno:
Saint Capucchino, Arla Cheese Triangle.
Almuerzo:
Hellmann's Kétchup, Schneck Hamburguesa Clasica, Prodhin Huevo.
Cena:
Hellmann's Ketchup, Prodhin Huevo, Schneck Hamburguesa Clasica.
Pasa Bocas / Otros:
Calcar Requesón Cremoso, Saint Capucchino, Banana- Brasilera 80G Ecuador 250G.
más...
555 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Vamos!!! Vas super!
17 ene. 24 por el miembro:
glo.ggdsgn
bien !!!!
17 ene. 24 por el miembro:
nicolasem92
super!
18 ene. 24 por el miembro:
sofiijeje
Excelente!
18 ene. 24 por el miembro:
Betelense
Muy bien
27 ene. 24 por el miembro:
Jasónxp01
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