Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 52,77g | Prot: 48,97g | Carbh: 70,03g.
Desayuno: Nueces, Manzanas, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Light, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo, Tomates, Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva, Menoyo Aceto Balsámico , Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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