Diario de Fatthyr, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
436 kcal Grasa: 15,37g | Prot: 11,18g | Carbh: 68,80g.   Desayuno: Mantequilla de Maní, La Virginia Té Verde, Banana, Panqueca de Avena. más...
2411 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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