Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 94,30g | Prot: 153,46g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol, Café Cortado. Almuerzo: Vacío. Cena: Vino Merlot, Milanesa de Res. Pasa Bocas / Otros: Pozo Magdalena, Empanadas de Jamon y Queso. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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