Diario de guille.avendano, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
2939 kcal Grasa: 96,44g | Prot: 120,72g | Carbh: 258,85g.   Almuerzo: Scone, Havanna Galletita de Limón, Huevo, Pescado Empanizado, Tortita Raspada. Cena: Maggi Puré de Papas, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Vino Cabernet Sauvignon, Hellmann's Mayonesa Clásica, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Tortita Raspada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). más...
2615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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