Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2024
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 23,28g | Prot: 57,13g | Carbh: 242,43g.
Desayuno: Ciruela, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo, Quinoa (Cocida), Calabaza Cocinada. Almuerzo: La Serenísima Leche Proteica , Cerezas, Carilo Tostada de Arroz. Cena: Arvejas. Pasa Bocas / Otros: Simple Barra Saciety Plus, Paleta, Cerezas Dulces, Gran Valle Alfajor Diet. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~•perfect•~
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