Diario de debbiemarkus, 12 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2024
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2024:
442 kcal Grasa: 19,45g | Prot: 24,29g | Carbh: 44,05g.   Desayuno: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Yogurísimo Yogurt Natural. Almuerzo: Hellmann's Salsa Golf, Papa, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
1519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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