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hoy agrego bici una hora de mañana a mis rutinas de zumba de martes y jueves y step lunes y miércoles
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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378 kcal
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Grasa: 11,48g | Prot: 19,35g | Carbh: 51,90g.
Desayuno: Pelón, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Café con Leche. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Step - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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