Diario de NabiSalrach, 22 ene. 24

Perfil de NabiSalrach | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2024

82,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2024:

1938 kcal

Grasa: 73,39g | Prot: 63,64g | Carbh: 259,68g. Almuerzo: Pan Blanco, Crema de Leche, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. Cena: Grido Helado, Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Manzana, Banana. más...

2446 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

es agua y un poquito de comida de más. no bajes los brazos

22 ene. 24 por el miembro: nicolasem92


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de NabiSalrach

Ver la Historia Completa

Diario de NabiSalrach, 22 ene. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de NabiSalrach