Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2015
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 97,07g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Leche de Almendras, Quaker Avena Instantanea, Sturla Chia Triturada, Maca, La Serenísima Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Empanada de Verdura, Repollo, Tomates. Cena: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Sturla Chia Triturada, Arvejas Secas Remojadas, La Serenísima Queso Port Salut Light. Pasa Bocas / Otros: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Sturla Chia Triturada, Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Dia Queso Blanco Semi Magro. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 10 minutos, Sentado - 9 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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