Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2015
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 90,77g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Chimichurri, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tomates, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Banano, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla, Semillas Secas de Chía. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wolf360
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