Diario de DustyCo0kie, 15 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2024
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2024:
1870 kcal Grasa: 86,10g | Prot: 84,15g | Carbh: 48,02g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Томатный Соус, Кокосовое Масло, Китайская Капуста, Аджика. Almuerzo: Kania Majonez, Яйцо, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Вкусные Консервы Тунец в Масле. Cena: Макдоналдс Тройной Чизбургер, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Pasa Bocas / Otros: Лев Голицын Шампанское Брют. más...
2109 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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