Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2262 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 155,67g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: CasanCrem Mantecrem, Café Cortado, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Empanada de Carne, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Pan Blanco. Cena: Vacío, Bondiola de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Aguila Chocolate, Granix Copos de Maiz, La Serenísima Seremix Licuado, Baggio Latte, Semillas Secas de Chía, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
2 kilitos menos en quince días...si pasamos el finde con pocas "tentaciones" y algo de ejercicio vamos encarando barbaro la semana que viene que entra complicada.
15 may. 15 por el miembro: Wolf360
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Peso Histórico de Wolf360
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