Diario de Andrey_Prm59, 31 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2024
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2024:
2757 kcal Grasa: 109,07g | Prot: 179,80g | Carbh: 142,04g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша , Wasa Хлебцы Fiber. Almuerzo: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Минтай в Сметане. Cena: Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс Оригинальный, Ростик'c - KFC Шеф Баскет Оригинальный . Pasa Bocas / Otros: Torres Вино Белое Полусухое San Valentin. más...
2658 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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