Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2015
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 44,79g | Prot: 193,31g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Té Verde. Almuerzo: Vacío. Cena: Vino Rosado, Papa Cocida, Cebollas, Morrón, Tomates, Abadejo al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Jorgito Alfajorcitos, Ser Yogurt Firme, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. más...
|
|
2752 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wolf360
|